تکنیک ماساژ پیشانی: با کمک 8 انگشت خود بر بالای ابروها، به آرامی به سمت بالای پیشانی کشیده و تا رویش اولیه موها به آرامی حرکت را ادامه دهید و سعی کنید تا 5 مرتبه این حرکت را تکرار کنید.

تکنیک ماساژ ابروها: با استفاده از انگشت اشاره و شصت سعی کنید از شروع ابروها تا انتهای آن به طور 5 مرتبه نیشگون بگیرید و این کار را به صورت 5 بار تکرار کنید.

تکنیک ماساژ چشم ها: با استفاده از انگشت میانی و اشاره سعی کنید به صورت دواری از شقیقه کنار چشم شروع کرده و تا پایین چشم آمده و کار را تا پل بینی ادامه دهید و سپس از بالای چشم و روی ابروها شروع کرده و این حرکت دواری شکل را تمام کنید. این کار را 5 مرتبه تکرار کنید.

تکنیک ماساژ گونه ها: با استفاده از انگشت میانی و انگشت سبابه به صورت پیروزی بگیرید. انگشت اشاره را بالای لب بالایی و انگشت سبابه را پایین لب پایینی بگیرید و به سمت گوش بکشید. این کار را در هر سمت 5 مرتبه تکرار کنید.

تکنیک ماساژ فک: با استفاده از نوک انگشتان سبابه و حلقه به صورت دواری از پایین گوش و روی فک تا چانه این کار را ادامه دهید تا زمانی که فک به مرحله ریلکس شدن برسد.

تکنیک ماساژ کف سر: با استفاده از انگشتان دست هایتان از خطوط شروع موها به سمت جمجمه رفته و با فشار بسیار ملایم این کار و تکرار چندین مرتبه باعث می شود انقباض پوستتان از بین رود.

آخرین حرکت: با استفاده از دو کف دست ها، آنها را به آرامی بر روی دو طرف صورتتان گذاشته و با کشیدن چند نفس عمیق باعث رها شدگی و از بین رفتن انقباض های موجود در عضلات می شوید. با گذراندن این تکنیک ها سلامت و مراقبت پوستتان را در دست دارید.