آیا تا به حال جلوی آینه ایستاده‌اید و از خود پرسیده اید که چگونه می توانید پوستی شاداب تر داشته باشید؟ آیا به دنبال راهی هستید که پوستتان را درخشان، سالم و جوان نگه دارید؟ اگر پاسختان بله است، روتین پوستی به عنوان یک اصل اساسی در مراقبت از پوست، می‌تواند به شما کمک کند.

روتین پوستی به مجموعه‌ای از مراحل و فعالیت‌های مراقبتی اطلاق می‌شود که برای حفظ سلامت و زیبایی پوست شما ضروری است. از تمیز کردن و ترمیم پوست تا مرطوب کردن و محافظت در برابر اشعه فرا بنفش، هر مرحله در این روتین به منظور بهینه‌سازی و نگهداری از پوست انجام می‌شود.

در این مقاله، با هم به بررسی کامل روتین پوستی می‌پردازیم. همراه مدیوتی باشید تا به شما بهترین روش‌ها، ترفندها و محصولات را برای روتین پوستی معرفی کنیم.

چند مدل روتین پوستی داریم؟

در مراقبت از پوست، چندین مدل روتین پوستی وجود دارد که بسته به نیازها و مشکلات پوستی ، می‌توانید از آنها استفاده کنید. در زیر، به چند مدل روتین پوستی رایج اشاره می کنیم:

روتین پوستی روزانه

روتین پوستی شبانه

روتین پوست حساس

روتین پوست خشک

روتین پوست چرب

روتین پوستی ضد پیری

و…

در اینجا ما به دو روتین اساسی یعنی روتین پوستی روزانه و روتین پوستی شبانه می پردازیم و مراحل آن را با هم بررسی می کنیم.

مراحل روتین پوستی روزانه

لطفا توجه داشته باشید که میزان محصولات و مراحل ممکن است بسته به نوع پوست و نیازهای شما متفاوت باشد. در ادامه مراحل روتین پوستی روزانه را برای شما توضیح می‌دهیم:

تمیز کردن:

استفاده از یک پاک کننده ملایم و مناسب برای پوست صورت و گردن. میتوانید از محصولاتی مانند ژل شستشوی صورت استفاده نمایید.

 محصول را به طور دقیق روی پوست ماساژ داده و سپس با آب گرم بشویید.

برای پاک کردن بقایای آرایش می‌توانید از میسلار واتر استفاده کنید.

تونر:

پس از تمیز کردن صورت، تونر را بر روی پوست خود استفاده کنید. این محصول به کنترل ترشح چربی پوست کمک می‌کند و PH پوست را کنترل می کند.

تونر را روی صورت و گردنتان بمالید و با استفاده از پد، تونر را بر روی پوست ماساژ دهید.

سرم:

پس از تونر، سرم را به پوست بزنید. سرم‌ها می‌توانند حاوی عناصر مغذی، آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین C و سایر مواد مفید برای پوست باشند.

سرم را به آرامی به صورت و گردن ماساژ دهید تا به پوست جذب شود.

کرم مرطوب کننده:

بعد از جذب سرم، از یک کرم رطوبت کننده استفاده کنید. این کرم به پوست شما رطوبت می‌دهد و می‌تواند محافظت کننده پوست باشد.

کرم مرطوب کننده را به طو ر یکنواخت و با حرکات ملایم و آرام به صورت و گردنتان بمالید تا کرم به خوبی جذب شود.

در صورت نیاز، می‌توانید از یک کرم ضد آفتاب با SPF (محافظت در برابر اشعه فرا بنفش) استفاده کنید. این کرم را در انتهای روتین پوستی روزانه خود بزنید و پوست خود را در برابر اشعه‌های مضر آفتاب محافظت کنید.

آرایش (در صورت استفاده):

اگر قصد دارید آرایش کنید، پس از استفاده از کرم مرطوب کننده و قبل از استفاده از آرایش، از یک پایه آرایش مانند پرایمر استفاده کنید. این پایه می‌تواند عملکرد آرایش را بهبود بخشد و پوست را آماده سازد.

لب‌ها و چشم‌ها:

در انتهای روتین پوستی روزانه، از یک بالم مرطوب کننده لب استفاده کنید تا لب‌هایتان نرم و مرطوب بمانند.

همچنین، از یک کرم چشم مرطوب کننده نیز استفاده کنید تا ناحیه چشمانتان مرطوب شود.

این مراحل روتین پوستی روزانه را می‌توانید به ترتیبی که در بالا گفته شد دنبال کنید. البته، همیشه به نیازها و وضعیت پوست خود توجه کنید زیرا ممکن است نیاز به تغییرات در روتین پوستی خود داشته باشید.

مراحل روتین پوستی شبانه

حالا به شرح مراحل روتین پوستی شبانه می‌پردازیم:

تمیز کردن:

مانند روتین پوستی روزانه، شروع به تمیز کردن پوست خود کنید. استفاده از پاک کننده مناسب برای پوست صورت و گردن مهم است تا از آلودگی‌ها، چربی و آرایش خود را پاک کنید.

از محصولات ملایم و مناسب استفاده کنید و با آب گرم پوست را بشویید. اطمینان حاصل کنید که تمام آرایش و آلودگی‌ها از پوستتان برداشته شده باشد.

تونر:

بعد از تمیز کردن، تونر را بر روی پوست خود استفاده کنید. تونر به پوست کمک می‌کند تا تعادل را بازسازی کند و منافذ باز پوست را بهبود ببخشد.

سرم:

برای مرحله بعدی، از سرم استفاده کنید. سرم‌ها می‌توانند حاوی مواد مغذی، آنتی اکسیدان‌ها و سایر عناصر مفید برای پوست باشند.

مراقبت خاص (در صورت نیاز):

اگر نیاز به مراقبت خاصی مانند استفاده از محصولات ضد پیری، لکه بر و… دارید، در این مرحله از آنها استفاده کنید. بر اساس نیازهای خودتان، محصولات خاصی را انتخاب کنید و به دستورالعمل استفاده آنها عمل کنید.

کرم شب:

پس از جذب سرم، از یک کرم شب استفاده کنید. کرم شب وظیفه تغذیه و ترمیم کننده پوست در طول شب را دارد.

مراقبت خاص برای منطقه چشم:

ناحیه اطراف چشم‌ها به مراقبت خاصی نیاز دارد. می‌توانید از یک کرم چشم مرطوب کننده یا سرم چشم استفاده کنید.

کمی از محصول را بر روی نواحی زیر چشم، بالای چشم و به جهت ملایمت به طرف داخلی چشم ماساژ دهید.

مراقبت از لب‌ها:

در انتهای روتین پوستی شبانه، از یک بالم مرطوب کننده لب استفاده کنید. این کار باعث نرم و مرطوب ماندن لب‌هایتان در طول شب خواهد شد.

با انجام این مراحل، روتین پوستی شبانه خود را کامل کرده‌اید. البته، همیشه به نیازها و وضعیت پوست خود توجه کنید و بر اساس نیازهای شخصی خودتان تغییراتی در روتین خود اعمال کنید.

جمع بندی

در این مقاله، به بررسی روتین پوستی روزانه و شبانه پرداختیم. این روتین‌ها به پوست کمک می‌کنند تا تمیز شده، مرطوب، تغذیه شده و ترمیم شود. توصیه می‌شود با توجه به نیازهای خود و نوع پوست، محصولات مناسب را انتخاب کرده و این روتین‌ها را به طور منظم انجام دهید تا به نتایج مطلوب دست پیدا کنید.