پوست حساس عارضه ای است که می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، عوامل محیطی و محصولات مراقبت از پوست باشد. افرادی که پوست حساسی دارند ممکن است علائمی مانند قرمزی، خارش و خشکی را تجربه کنند. این می تواند یافتن محصولات مراقبت از پوست مناسب را چالش برانگیز کند، زیرا بسیاری از محصولات می توانند باعث تحریک شوند. وقتی صحبت از مراقبت از پوست برای پوست های حساس می شود، مهم است که به دنبال محصولاتی باشید که به طور خاص برای این نوع پوست فرموله شده اند. برخی از مواد اصلی که باید به دنبال آنها باشید عبارتند از: آلوئه ورا: آلوئه ورا یک ماده طبیعی است که قرن هاست برای تسکین و التیام پوست استفاده می شود. دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به کاهش قرمزی و تحریک کمک کند. بابونه: بابونه یکی دیگر از مواد طبیعی است که به دلیل خواص ضد التهابی آن شناخته شده است. می تواند به آرام کردن پوست و کاهش قرمزی کمک کند. گل همیشه بهار: گل همیشه بهار یک عصاره گیاهی است که قرن هاست برای تسکین و التیام پوست استفاده می شود. دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به کاهش قرمزی و تحریک کمک کند. بلغور جو دوسر کلوئیدی: بلغور جو دوسر کلوئیدی نوعی بلغور جو دوسر ریز آسیاب شده است که در آب معلق است. دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به تسکین و آرامش پوست کمک کند. ویتامین E: ویتامین E یک آنتی اکسیدان است که می تواند به محافظت از پوست در برابر آسیب کمک کند. همچنین یک مرطوب کننده طبیعی است که می تواند به تسکین پوست های خشک و تحریک شده کمک کند. هنگام انتخاب محصولات مراقبت از پوست برای پوست های حساس، مهم است که از موادی که می توانند باعث تحریک پوست شوند اجتناب کنید. برخی از موادی که باید اجتناب کرد عبارتند از: عطر: عطرها می توانند پوست را تحریک کنند، به خصوص برای افرادی که پوست حساسی دارند. الکل: الکل می تواند پوست را خشک و تحریک کند، بنابراین بهتر است از محصولاتی که حاوی سطوح بالای الکل هستند خودداری کنید. مواد شیمیایی خشن: مواد شیمیایی خشن مانند سولفات ها و پارابن ها می توانند پوست را تحریک کنند، بنابراین بهتر است به دنبال محصولاتی باشید که فاقد این مواد باشند. روغن‌های ضروری: در حالی که روغن‌های ضروری می‌توانند برای پوست مفید باشند، می‌توانند برای افرادی که پوست حساسی دارند نیز تحریک‌کننده باشند. بهتر است به دنبال محصولاتی باشید که فاقد اسانس هستند یا فقط حاوی مقدار کمی هستند. برخی از محصولات مناسب برای پوست های حساس عبارتند از: پاک کننده های ملایم: به دنبال پاک کننده هایی باشید که ملایم و بدون عطر باشند. از اسکراب های خشن یا لایه بردارهایی که می توانند باعث تحریک شوند خودداری کنید. مرطوب کننده ها: به دنبال مرطوب کننده هایی باشید که برای پوست های حساس فرموله شده اند و عاری از عطر و مواد شیمیایی خشن هستند. کرم های ضد آفتاب: ضد آفتاب برای محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر UV خورشید مهم است، اما برای افرادی که پوست حساسی دارند می تواند تحریک کننده باشد. به دنبال ضد آفتاب هایی باشید که برای پوست های حساس طراحی شده اند و عاری از عطر و مواد شیمیایی خشن هستند. سرم ها: سرم ها می توانند برای پوست های حساس مفید باشند، زیرا سبک هستند و به راحتی جذب می شوند. به دنبال سرم هایی باشید که برای پوست های حساس فرموله شده اند و عاری از عطر و مواد شیمیایی خشن هستند. ماسک‌ها: ماسک‌ها می‌توانند برای پوست‌های حساس مفید باشند، زیرا می‌توانند آبرسانی کنند و سوزش را تسکین دهند. به دنبال ماسک هایی باشید که برای پوست های حساس طراحی شده اند و عاری از عطر و مواد شیمیایی خشن هستند. علاوه بر استفاده از محصولات مراقبت از پوست مناسب، موارد دیگری نیز وجود دارد که می توانید برای مراقبت از پوست حساس خود انجام دهید: اجتناب از آب داغ: آب داغ می تواند پوست را خشک و تحریک کند، بنابراین بهتر است از دوش گرفتن یا حمام آب گرم خودداری کنید. پات درای: پس از شستن صورت یا دوش گرفتن، پوست خود را با یک حوله نرم خشک کنید. از مالش یا مالش دادن خودداری کنید که می تواند باعث تحریک شود. استفاده از کرم ضد آفتاب: قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند باعث تحریک افرادی شود که پوست حساسی دارند، بنابراین استفاده روزانه از ضد آفتاب بسیار مهم است.