نوار بهداشتی که به عنوان پد قاعدگی نیز شناخته می شود، پدهای جاذب است که در هنگام قاعدگی در لباس زیر پوشیده می شود تا جریان قاعدگی را جذب کند. آنها در اندازه‌ها و قابلیت‌های جذب مختلف، از جریان سبک تا سنگین، و از طیف وسیعی از مواد از جمله پنبه، مواد مصنوعی و مواد طبیعی مانند بامبو یا زغال چوب ساخته می‌شوند. نوار بهداشتی را می توان با پشت یا بال های چسبنده به لباس زیر چسباند تا از جابجایی یا نشتی جلوگیری شود. آنها یکبار مصرف هستند و بسته به جریان باید هر چند ساعت یکبار تعویض شوند. اکثر نوارهای بهداشتی برای پوشیدن در قسمت بیرونی بدن طراحی شده اند، اما برخی از خانم ها ترجیح می دهند آن را در داخل واژن مانند تامپون بپوشند. نوار بهداشتی یک محصول مهم قاعدگی برای بسیاری از زنان است و مزایای زیادی نسبت به سایر گزینه ها دارد. استفاده از آنها آسان است و نیازی به دستورالعمل یا درج خاصی ندارند. آنها همچنین در اکثر فروشگاه ها و داروخانه ها به راحتی در دسترس هستند و بسیاری از خانم ها به آنها دسترسی پیدا می کنند. علاوه بر این، نوار بهداشتی نسبت به سایر محصولات قاعدگی، مانند تامپون یا فنجان قاعدگی، کمتر باعث تحریک یا عفونت می شود. هنگام انتخاب نوار بهداشتی، مهم است که میزان جذب مورد نیاز را در نظر بگیرید. برای جریان سبک، یک پد نازک یا جوراب شلواری ممکن است کافی باشد، در حالی که جریان سنگین تر ممکن است به یک پد ضخیم تر با قابلیت جذب بیشتر نیاز داشته باشد. همچنین مهم است که یک پد ساخته شده از مواد قابل تنفس برای جلوگیری از تحریک یا ناراحتی انتخاب کنید. در حالی که نوار بهداشتی به طور کلی ایمن و آسان برای استفاده است، برای حفظ بهداشت و جلوگیری از عفونت باید چند نکته را در نظر داشت. تعویض مکرر پدها در طول روز بسیار مهم است، به خصوص اگر جریان شدید یا تعریق دارید. همچنین مهم است که از پوشیدن پدها برای مدت طولانی خودداری کنید، زیرا می توانند محیطی مرطوب ایجاد کنند که می تواند رشد باکتری ها یا مخمرها را افزایش دهد. علاوه بر این، مهم است که پدی را انتخاب کنید که عاری از مواد محرک مانند عطر یا رنگ باشد، که می تواند باعث تحریک یا واکنش های آلرژیک شود. در خاتمه، نوار بهداشتی یک محصول رایج و در دسترس قاعدگی برای زنان در سراسر جهان است. استفاده از آنها آسان است و مزایای زیادی نسبت به سایر محصولات قاعدگی دارند. هنگام انتخاب نوار بهداشتی، مهم است که قابلیت جذب را در نظر بگیرید و مواد تنفسی را برای جلوگیری از تحریک و عفونت انتخاب کنید. همچنین تعویض مکرر پدها و اجتناب از پوشیدن آنها برای مدت طولانی برای حفظ بهداشت بسیار مهم است.