قبل از استفاده از ماسک های میوه ای خانگی باید نکاتی را رعایت کرد:ابتدا باید پوست خود را با شوینده صورت شسته و پاکسازی کرد و سپس با استفاده از دستگاه بخور می توانید تمام کثیفی های زیر پوستی را خارج کرده و به پوستتان اجازه تنفس دهید و میوه ها را به خوبی شسته […]
کلاژن سازی پوست از نظر تغذیه
کلاژن نوعی پروتئین است که علاوه بر مراقبت و جوانسازی پوست به تراکم و استحکام استخوان نیز کمک می کند. در این مقاله از وبسایت مدیوتی می خواهیم در مورد دلایل گوناگونی که باعث کاهش کلاژن در بدن می شود صحبت کنیم. اشعه ماورا خورشید موجب آسیب رساندن به پوست و کاهش کلاژن در آن […]
تاثیر شگفت انگیز میوه ها و سبزیجات بر روی پوست
میوه ها و سبزیجات با داشتن آنتی اکسیدان و ویتامین های ضروری و مواد معدنی از جوش و عفونت ها و مشکلات پوستی جلوگیری می کند. بعد از خوردن این مواد غذایی آنتی اکسیدان و مواد معدنی و آب و فیبرهای موجود جذب سریع بدن و باعث کاهش ابتلا به بیماری هایی چون فشارخون، بیماری […]
نحوه مصرف انواع ویتامین ها و فواید آنها در جلوگیری از ریزش مو
ویتامین A: این ویتامین نقش مهمی در سلامت و رشد مو دارد. ویتامین A باعث تولید سبوم شده و سبوم ها به رطوبت رسانی مو کمک می کنند. کمبود این ویتامین در بدن به فولیکول های مو آسیب می رساند و باعث ریزش مو می شود. ویتامین B: ویتامین بیوتین در بیشتر مواد غذایی یافت […]
